在所有的電視節目中，我最喜歡的就是訪談類節目。沒想到上周，我就第一次以來賓的身份，參加了兩個訪談節目－－《都市有約》和《大城小聚》。對於將來想製作電視節目的我來說，這是一次有趣的學習經驗。

訪談節目之所以吸引我，在於通過來賓對生活經歷的分享，我可以豐富自己的理解力和人生體會。另外，看訪談節目也是我舒緩壓力的一劑良方。Show Day將至，我這兩天可是看了不少訪談節目啊！

在華語圈裡，我最喜歡柴靜的《看見》和張小燕的《SS小燕之夜》這兩個節目了。它們一個採訪小人物，一個訪問大明星，但是幾乎都不用悲情或八卦來製造收視率噱頭，而是用一個平等的視角，謙遜的態度，讓來賓自然而然地吐露心聲。這兩個節目裡都有一種最真實的對人的關懷。而我透過節目體會過別人的生活，自己一時的煩惱好像就變得很渺小了。

我也常常在想，我喜歡電視，但是怎麼才能用節目去幫助別人呢？僅靠單純的倡導和宣傳是肯定不夠的。直到有一天，一位台灣主持人的話讓我深受啓發：

「因為成長的關係，我習慣用低的角度來看這個世界。站在底層往上看，每往下一點，看到的世界就大一點，這裡面的人就多一點。他們讓我看到原本看不到的，瞭解原來不了解的。透過每一雙合我相遇的眼睛，我看到了無數的世界。」

因為旅行，我去過不少發展相對落後的地方，偶然看到了許多和我截然不同的生活狀態。如果不是親身體會，我對這些地方的人的生活也許一直只有一個片面的印象。我很希望自己能夠製作這樣一個訪談節目，讓觀眾可以有機會去發現、進而深入地瞭解世界各地普通人的生活。比如採訪一些小人物，或是一般人口中的“社會底層”或者“弱勢群體”。不是以一個居高臨下的姿態來憐憫受訪者，沒有臉譜化地放大他們生活的艱辛。只是用一個平等的態度，去展示受訪者的生活，當然有苦、有淚；更有笑、有幸福。我相信，當人們彼此瞭解，彼此尊重，才能真心地為彼此伸出援手。

今年的華裔小姐“夢想號”航班即將在30幾個小時後著陸了，而我小小的夢想卻剛剛啟航。在這條路上我還有很多需要學習的地方，道路不易，小步徐行。希望有一天，我能為電視機前的你，打開更多的世界。

“謝謝**TV、*TV, 謝謝經紀人，謝謝我的團隊⋯⋯”

頒奬禮上的明星們，常常會有這樣的感謝詞。小時候不理解，以為這是制式化的客套發言。於是我和朋友們常拿明星開玩笑，來上一大段“謝謝”論，然後捧腹大笑。

自從參加華姐比賽以後，我才真正體會到了台上明星們發自內心的感激之情。經過這兩個月的比賽、訓練，我深深地發覺，所有美麗的背後，都離不開一個團隊、一雙雙勤勞的巧手。

就拿我們昨天的髮型試妝來說吧。髮型師們用了4、5個小時，把我們在show day當晚的髮型一個個試做了一次。我的髮型師Neal似乎比我還要緊張，一直叮囑我－－“對，你到時候就這麼甩頭”ï¼›“我在這裡多加兩個夾子”⋯⋯他們嚴肅而認真地對待每一個髮型，把各種舞台上的場景都模擬了，為的就是當天能夠順利地為觀眾呈現最完美的視覺效果。

一個看似簡單的盤頭造型，我回家卸妝的時候才發現，Neal為我用了整整43個髮夾。

除此之外，還有許多的默默付出是舞台上看不到的。比如show day當晚我們使用的髮飾。兩週前我到Daisy那裡當髮模試髮型，我才知道，為了選出決賽當晚的兩三個髮飾，Daisy一共製作了十幾個候選飾品。不僅加班到半夜，還把手指給燙傷了。

這樣的幕後英雄還有很多很多。因為有他們在，我很放心。我相信他們的專業，讓我可以專注地投入在表演之中。也許台下的你仍然不能理解，仍然會笑我的長篇大論。但是我也要不免俗地，說出我心中的thank-you list。

謝謝Daisy！謝謝試髮飾那天你煲的靚湯！還有每次登台前，你檢查過後的一句“7號仔OK啦！”，總讓我信心滿滿！

謝謝Ken，從第一天開始幫我的髮型大改造，到promo video，記者會，辛苦啦！

謝謝Neal。我尷尬的中長髮和勁爆的舞蹈可是給了你不少挑戰，Show Day當晚，就請多多指教咯！

謝謝Ellen幫我做VT的髮型！

謝謝Lovelin，Nelson，Susan還有沒照到相的Ryan，你們總是全副武裝在我們身邊Stand-by，連一撮小小不聽話的瀏海都不放過！

謝謝化妝師Tracy。你也一樣，一句“å¾—ga啦！”，我就對自己的妝百分之一百二十放心了。

謝謝Connie，你總是超細心的。我最記得你眼睛從上到下、從左到右審視我的妝，將腦子裡的list “tick、tick、tick”的認真樣子了！

謝謝幫我化過妝的Julia（右）、Yvonne、還有忘了問名字的你（左）！

謝謝Mandy，謝謝你的細心，花了幾個個小時把我的西班牙舞裙燙得那麼漂亮！

最後要感謝的，當然是Betty。不僅謝謝你上山下海地幫我們找衣服、作造型。更謝謝你直言不諱地告訴我們要正視自己地弱點，發揮自己地長處。我總是記得你從第一天就開始跟我們說的那句“要有自信”。謝謝你從第一天起就把我們十個人都當作心目中的冠軍，其實，你也是我們心目中的冠軍！

（不是沒有和Betty的合照，但是我覺得，這樣認真工作的Betty，最是我想讓你們認識的她！）

謝謝所有的幕後英雄們！Let's rock the stage on Show day!

時光飛逝，轉眼就到了第一次總彩排。今天最令我驚喜的是，我又見到了可愛的小Stephanie！Stephanie可是我的好拍檔，我們一起合作了我人生中的第一個小短劇。好開心她們全家人都很支持我，尤其是婆婆，一直走上來為我加油打氣。能認識這麼可愛的一家人，也是參加華姐比賽的一大收穫啊!

今天我們又一次走出Aberdeen Center，到李國賢護理安老院看望那裡的公公婆婆們。有些公公婆婆見到我們，說：“哇～轉眼間又過了一年啦！”他們都很期待這一年一度的相聚。而我們當然不會令他們失望咯！我們十個人一早就準備了豐富的節目，有音樂小品劇，中國舞，啞語歌曲教學，鋼琴伴奏唱等等。大家一起度過了輕鬆愉快的一個小時。

我想，老人們最想要的，是親人和朋友的陪伴。只要我們願意多花一點點時間，那比任何禮物都來得珍貴。今天的相聚很短暫，希望在比賽結束之後，我還能有機會來陪陪這些公公婆婆們。

當然，公公婆婆們，你們也要好好保重身體，我們的“華姐之約”，明年再見噢！

(送上一些幕後花絮照)

親手製作的紅玫瑰

Da~la~Allyssa的巧手把我們十個人的手製鮮花變成了一份特別的禮物。希望公公婆婆們會喜歡！

音樂幽默劇小分隊

啞語教學小分隊

中國舞小分隊

“全家福”－－祝公公婆婆們健康長壽，笑口常開！

Kelly媽是我們這次比賽的保姆。她每天陪著我們，照顧我們，每一件小事都照顧得細心周到。最近我們的訓練很辛苦，但Kelly媽的辛苦絕對不少於我們。她時常工作到半夜，一兩點了我們還會收到她的email。有一次，她累得趴在沙發上睡著了，但過了十五分鐘就馬上醒過來，生怕漏掉了甚麼我們訓練的細節。

下周我們會去探訪SUCCESS Nursing Home。我們為那裡的老人們準備了一些節目。Kelly媽除了為我們安排節目流程外，還很熱心地幫我們找舞蹈服裝。其中有一條褲子長了點，Kelly媽就靜靜地坐在一旁，一針一線，仔仔細細地修改。像慈愛的媽媽為小女兒準備行裝，針線間縫滿了愛和關心。我不由自主地拿出相機，記錄下這美麗地瞬間。

平時，Kelly媽把我們每一個人，都當作心愛的女兒。就連照相的時候，也不忘讓焦點集中在我們身上。

謝謝Kelly媽！Muah muah～！

時光飛逝，三個星期後的今天，就是我們十個人一起，穿上這閃閃的水晶鞋登上舞台的時候了！

其實在所有的美麗背後，都有著不為人知的努力和汗水。最近我們的訓練越來越緊密，需要準備的東西也越來越多，大家的身體和精神上想必都承受了不少壓力。就像中學時跑800米，跑到三分之二的時候是所謂“極限”，是最辛苦、最難熬的時候。但是只要堅持下去，挺過了極限，後面的路程就會越跑越順利了。

所以，就像Erica在記者會上對大家說的一樣，我們十個人要一起“加～油～啊～！”

What does the Canadian Cancer Society (CCS) lodge look like? What is it for? I didn’t know the answers until I paid a visit there today. 

The Jean C. Barber Lodge is located in W 10th Ave. It provides affordable accommodation for cancer patients and their family across BC and Yukon, who come to Vancouver to seek for clinical tests, medical treatments, etc. During the visit, I found out that the lodge is more a community than simply a place to stay.  CCS is building an environment where cancer patients and their family are encouraged to walk out of their room and share stories with others. There’re plenty of activities to do together, watch sports games, play piano or snooker, read...

I am most impressed by the Blain-Nutter Listening Room. It’s a place where patients can receive musical therapies from volunteer musicians. It’s so comfortable inside the room that I almost fell asleep. (Oops, I forgot the take pictures inside.)

The lodge plays a key role in supporting the cancer patients. However, it can only accommodate 64 people right now. So there’s usually a long waiting-list. But we can always do something to help!

And lastly....girls, ever thought of hair donation? I noticed that there's a lack of Asian hair styles in the CCS wig bank. Isn't it great if we could share our beauty, especially with those most needed? (Check Canadian Cancer Society website out for tips for hair donations!)

Let’s fight for LIFE!

I went to my best friend's for this halloween. And for the first time, I carved my jack-o'-lantern!

I picked the largest pumpkin that it took me almost 3 hours to clear it, print it and carve it. It's good labour work. After that, I don't feel guilty for having pizza and chicken wings any more. =P

Each one of us are required by the host to take a signature picture. Can you see? Mine is actually so heavy!

Happy halloween!

这个图腾大家一定很熟悉吧。他是古巴革命领袖切格瓦拉。“革命之前的摩托车周记”（Diarios de motocicleta），是我最喜欢的电影之一。它讲述的是切格瓦拉（Che Guevara）在年轻的时候和朋友一起，骑着摩托车环游拉丁美洲。途中，他亲身体会到了人民的疾苦，也坚定了他革命的决心。

这样的电影，让人热血沸腾，恨不得马上背上背包踏上旅程。我很崇拜切格瓦拉。骑摩托车环游世界，多么自由潇洒，是多少年轻人都想做却不敢做的梦。除了对这种浪漫情怀的向往之外，我也很想象切格瓦拉一样，用双眼、双手、双脚去体验这个熟悉又陌生的世界，亲身走入不同人的生活。

电影里面有一个场景让我印象深刻，那是切格瓦拉在一个麻风病人的医院里呆了近一个月，每天乘着小木船到与世隔绝的麻风病村里，除了为他们治病，还和他们一起过节、跳舞。看完电影之后，我曾写下这样的句子：“如果是我，敢不敢这样和麻风病人拥抱握手？－－－你想别人怎样对你，你就怎样对别人。”

旅行，确实会让人看到不一样的世界。我去过西藏。在我的印象中，那里是一个远离世俗污染的地方，人民潜心向佛，简单快乐。当然，我在拉萨，遇到过这样澄净的眼睛。但同时我也看到人们理想之外的另一面。在拉孜县城的小面馆里，几个小朋友，穿着破烂，拿着破塑料袋，向我们乞求一些剩汤剩饭。我不忍心，点了面给他们，顿时别处的几个少年冲过来，在店门口把食物抢了过去。少年一双双通红的眼睛里充满了饥饿，甚至还有“恶”。我没有办法，只好悄悄地告诉那些小朋友，“等他们走了，我再给你们买新的。”

老板娘看着我，摇摇头说：“没有办法的，帮不过来。”是啊，仅靠我一时的一碗面汤，是帮助不了这群小朋友和少年的。如果我没有亲身踏上这片土地，我甚至不会知道世界上还有这么一群需要帮助的孩子。

我有时候想，如果把自己抽身到宇宙中，低头俯视我们熟悉的星球。在地球上，密密麻麻的小角落，每时每刻都在发生不同的故事。有人幸福，有人不幸。就算有人发出尖叫，也未必有人听得到吧。

也许是因为这样，我非常羡慕做旅游节目和访谈节目的人。旅游节目，带着我领略世间的美景；而访谈节目，则传递了他人的心声。我很希望有一天，自己也可以制作这样的节目。或者，更理想的做法，我可以把两者融为一体，做一个旅游访谈节目，把来自未知世界的声音传递给大家。锦上添花的是，我就可以实现自己环游世界的梦想咯！

和你们分享一些西藏的照片。那真是一片世外桃源，趁着年轻力壮的时候，一定要把握机会去一次啊！

8848M!珠穆朗玛峰

很幸运在布达拉宫看到了日晕

在西藏，总觉得天空离我们特别近

色拉寺讲经的僧侣们。就算只是在一旁静静地看，我也想更了解他们的世界

雪域高原

一路上，随处可见转经的虔诚信徒

名信片上的美景就在眼前，它们可是世界上最高的几座山峰呢！

西藏之行，让我的眼睛和心灵都充满了满足感。下一个目的地，在哪里呢？

我很喜欢名信片。每到一个新的地方，我都会给自己寄一张，作为旅行的记录。而我的朋友们也会在旅行时寄给我。在我家的一面墙上，贴满了来自世界各地的名信片。角落里这两张一模一样的名信片，背后有个小小的故事。

曾经有一个很重要的朋友寄了这张名信片给我。这是马德里的格兰大道（La Gran Via）。我朋友说，他住的hostel就在图中那家麦当劳楼上。他还特地把那家麦当劳圈了起来，画个小人在旁边。很遗憾当时不能一起旅行，所以我想，如果有机会去马德里，我也要住这间hostel，寄一张这样的名信片，就当是完成我们的“分开旅行”吧。

后来因为种种原因，我和这个朋友渐渐失去了联系。半年后，虽然我不知道这间hostel的具体名字，但我搜索了所有格兰大道上的hostel，定了我认为最有可能的那间。我还记得那是一个冬天的晚上，把行李放下后的第一件事，就是跑出去寻找麦当劳。我站在旅店前的路口上，左右张望，看到了似曾相识的大楼、喷水池⋯⋯猛地一回头，我看到了熟悉的金色M字，“哦～原来麦当劳在这里啊。”同行的友人对我的行为有些摸不着头脑。但我知道，我找到它了。

我走进那间麦当劳，点了橙汁，默默地坐了很久。我在想像⋯⋯六个月前的夏天，他可能坐过同一张椅子，和同一个服务生交谈过，用过门口的那个公用电话，也许听到的也是同一首背景歌曲⋯⋯这样的感觉好奇妙，好象一个冬天，一个夏天，两个世界重叠在一起。虽然物是人非，但是似乎我们的距离也不是那么遥远⋯⋯

回到hostel前台，我一眼就看到了那张名信片。“他也是在这儿买的吧？”我会心一笑，买下了这张名信片。我也把麦当劳圈了起来，在边上画了个小人。心中的感觉只有六个字－－“马德里，不思议”

晚上练了三个小时的舞，练到连差点回家踩油门的力气都没有了。不过看着镜子里的自己跳起舞来渐渐有了点样子，还是满欣慰的。“勤能补拙”嘛。

今天是参加训练的第10天。其实每一天，我的心情都像是坐过山车一样起起伏伏。就像今天，早上做完有氧操，好像阳光宝宝全身充满动力；

下午听导演们说promo shooting的安排，想到自己即将像电视明星那样参与专业的拍摄，心情就兴奋不已。但同时心里也不免充满担心，深怕自己第一次在镜头前的表现达不到导演的要求。

晚上试了新的小礼服。穿上美美的裙子，好像小女孩那样开心得心里开出一朵花。

回答家里又马上开始舞台训练，有时累到不想继续，有时又为一点一滴的进步而兴奋不已。

一天中最放松的时刻，应该就是像这样放松地躺在床上，听听慢歌，沉淀一天的心情。

今天听听徐佳莹的《迪斯科》吧～。

我想在这里，每天就用一首歌来分享我的心情吧。

很早就听过BoA，但是一直没有机会接触她的音乐。今天因为舞台训练的关系，回到家里找了许多她的歌来听，顺便google了解了一下她。

原来她才24岁，比我大不了多少，但已经在亚洲的歌坛天后级的歌手了。她看似很幸运，陪着哥哥参加选秀却意外被唱片公司老板相中。天赋异禀是不用说的，但同时她也很努力，短短几年就攻克了英文和日语（呵呵，我对有精通几种语言的人总是特别欣赏）。

BoA的歌和她一样，都是热情充满活力。听听她的歌，给自己打气，明天又要元气满满迎接挑战咯！

Boa - Girls On Top (English Version)

Everyone's telling me, I should be, somebody I don't wanna be

I feel you watching, my every move,
The pressure's coming down on me
(I'm much more than the girl next door you see)
Don't you tell me what to do,
Gonna make my decisions on my own
(Are you ready) 'Cause I'm ready to move up

This is who I am so I just wanna be true to myself
(That's just the way I like it, don't wanna be somebody else)
If you could understand, why it's never enough
(I'm gonna make it happen, who says there can't be girls on top)

A pretty face, sexy waist, pearls and lace, everybody wants to have a taste
Fake and superficial, it ain't what defines a perfect girl

Take the chance today, doesn't matter what they say about me anyway
(Get it up) I'll show you how (Get it up) Let's do it now
It's the point of no return, there are lessons that you've got to learn
Imma give it to ya, take it up higher

This is who I am so I just wanna be true to myself
(That's just the way I like it, don't wanna be somebody else)
If you could understand, why it's never enough
(I'm gonna make it happen, who says there can't be girls on top)

Everyone's telling me, I should be, somebody I don't wanna be

I won't ever let them get me. Shake it like the way I like it

Open up your mind, we can make it work if we take the time
To realize we're all the same inside
You can't judge me by the way that I look on the exterior, no
I just can't take it anymore

(RAP)

All my girls on top if you're feeling me, throw your hands up high yeah
(Go baby, girl rise up, throw your hands up, do you like that?)
Free your mind today, don't be afraid to take the lead yeah
(Go baby, go baby) Yeah

This is who I am so I just wanna be true to myself
(That's just the way I like it, don't wanna be somebody else)
If you could understand, why it's never enough
(I'm gonna make it happen, who says there can't be girls on top)